ごあいさつ
腰痛で立ち上がる時に痛い場合と、しゃがむのがつらいというのがあります。
春になってくると、しゃがむのがつらいことが多いようです。反り腰の腰痛が多い時期と言えるかもしれません。
胸郭と骨盤は相関していると言われています。肋骨にコワバリがあると、骨盤の動きも良くないことがほとんどです。逆に骨盤をゆるめることで、肋骨がほぐれ、呼吸が楽になることもあります。
あおむけで寝るよりは、うつぶせのほうが楽だという方は、肋骨が疲れている可能性があります。
春になってくると、しゃがむのがつらいことが多いようです。反り腰の腰痛が多い時期と言えるかもしれません。
胸郭と骨盤は相関していると言われています。肋骨にコワバリがあると、骨盤の動きも良くないことがほとんどです。逆に骨盤をゆるめることで、肋骨がほぐれ、呼吸が楽になることもあります。
あおむけで寝るよりは、うつぶせのほうが楽だという方は、肋骨が疲れている可能性があります。
身体均整法は、あなたの健康をサポートします。お気軽にお越しください。
