ごあいさつ
寒くなってくると、胸をかがめがちになるかも知れません。
胸郭と骨盤は相関していると言われています。肋骨にコワバリがあると、骨盤の動きも良くないことがほとんどです。場合によっては、腰が伸びないこともあります。
逆に骨盤をゆるめることで、肋骨がほぐれ、呼吸が楽になることもあります。
あおむけで寝るよりは、うつぶせのほうが楽だという方は、肋骨が疲れている可能性があります。
胸郭と骨盤は相関していると言われています。肋骨にコワバリがあると、骨盤の動きも良くないことがほとんどです。場合によっては、腰が伸びないこともあります。
逆に骨盤をゆるめることで、肋骨がほぐれ、呼吸が楽になることもあります。
あおむけで寝るよりは、うつぶせのほうが楽だという方は、肋骨が疲れている可能性があります。
身体均整法は、あなたの健康をサポートします。お気軽にお越しください。
